Kesehatan tubuh adalah faktor utama yang harus kita jaga untuk masa depan yang lebih baik:)
Tetapi remaja pada zaman sekarang banyak sekali yang tidak dapat menjaga kesehatannya seperti, merokok, narkoba, dll. Perbuatan yang dilakukan para remaja adalah perbuatan yang dapat merusak masa depan mereka sendiri. Dan banyak sekali yang tidak dapat menjaga kesehatan karena hal sepele seperti, anak kos-kos an masih banyak yang sehari-harinya makan makanan mie instant karena mereka tidak dapat memasak.
Kesehatan harus dijaga dari yang paling terkecil seperti,
-olahraga yang cukup
-makan dengan teratur
-banyak minum air putih
-tidur pada waktunya, karena remaja zaman sekarang banyak sekali yang tidak dapat mengatur pola tidurnya, waktu tidur mereka dibuat untuk bermain-main saja.
Semoga bermanfaat.
Sekian terimakasih..:)
Tidak ada komentar:
Posting Komentar